L'hypnose est une approche très puissante pour les enfants et les adolescents, les aidant à mieux gérer leur quotidiens, leurs émotions...
Les adultes vivent des états modifié de conscience plusieurs fois par jour de manière naturelle, cet état que nous pourrions décrire comme être dans la lune, dans les nuages, c'est un moment ou nous rêvons debout, perdu dans l'imaginaire, plus vraiment présent et conscient des choses qui nous entourent.
Les enfants en jouant ont une capacité naturelle à plonger facilement dans leur imagination, ils passent beaucoup de temps à rêver, à explorer leur monde intérieur, un instant cuisinier, princesse, pompier .... tellement absorbé dans leurs histoires, ou ils incarnent leur propre héros, qu'ils entrent naturellement en état d'hypnose, nous pourrions même dire qu'ils en sont les spécialistes .
En thérapie nous allons utiliser cette capacité et cette créativité pour aider l'enfant à découvrir en lui-même ses propres solutions de manière ludique, à l'aide d'outils créatifs
Je suis persuadée que les défis rencontrés durant les étapes clés de notre développement peuvent profondément influencer notre parcours de vie, ainsi je crois profondément que soutenir un enfant ou un adolescent pendant les moments difficiles de sa vie l'aide à grandir avec plus de confiance et de sérénité.
En traversant ces étapes avec soutien, il deviendra un adulte plus épanoui, évitant ainsi qu'elles ne se transforment en obstacles majeurs à l'âge adulte et ainsi être capable de mieux gérer les défis de sa vie futur.
Comment se déroule une séance ?
Chaque enfant est unique, et chaque séance l’est aussi. L’hypnothérapie avec les enfants se vit comme un moment de douceur, de jeu et d’écoute, dans un cadre bienveillant où ils peuvent se sentir en sécurité, sans pression ni jugement.
Le début de la séance, c’est la rencontre
Nous prenons d’abord un temps pour faire connaissance, avec l’enfant, et avec vous, ses parents. Ce moment d’échange me permet de comprendre ce qu’il traverse, ce qui l’inquiète, ce qui le bloque, ou ce qui le rend triste. Ensemble, nous posons une intention, un objectif, toujours dans le respect de son rythme.
Puis vient le temps de la connexion
L’enfant a besoin de se sentir en confiance. Cela passe par le jeu, une histoire, une image, une activité créative… Je m’adapte à ses centres d’intérêt pour créer un lien et lui ouvrir la porte de son imaginaire. L’hypnose chez l’enfant, c’est souvent un voyage dans un monde qu’il connaît bien : celui de ses rêves, de ses héros, de ses ressources intérieures.
Et puis, doucement, on revient ici et maintenant
Une fois la séance terminée, l’enfant revient tranquillement à lui. S’il en a envie, il peut partager ce qu’il a vécu. Puis nous prenons un court moment pour échanger ensemble. Il n’est pas nécessaire de tout comprendre : ce qui compte, c’est ce que cela transforme en lui, parfois en silence, parfois avec des mots.
Durée et rythme des séances
Les séances durent en général entre 30 et 45 minutes, selon l’âge et l’attention de l’enfant. Le nombre de séances varie en fonction de ses besoins, mais parfois, quelques séances suffisent pour qu’un nouvel équilibre s’installe.
Dans quels cas utiliser l'hypnose avec les enfants ?
- Troubles urinaire (ex: énurésie...)
- Les troubles du comportement alimentaire
- Le manque de confiance, d’estime de soi
- Les peurs
- Troubles du sommeil ( cauchemars, terreur nocturne, insomnie...)
- Les phobies
- Hyper timidité
- Le manque de concentration
- Trouble de l'apprentissage
- L’accompagnement suite à un événement (divorce, déménagement…)